Mit Freude in den Herbst – Deine Reise zu dir selbst

Yoga-Wochenende in Osten bei Hemmoor

 

13. bis 15. Oktober 2017

Es ist Zeit, den Sommer endgültig ziehen zu lassen. Die Tage werden spürbar kürzer und die Blätter verfärben sich langsam und fallen von den Bäumen. Es beginnt die Zeit, in der wir uns wieder bewusster nach innen richten. Nutze die Energie des beginnenden Herbstes zum Rückzug, richte die Sinne wieder mehr nach innen, auf das Wesentliche. Begrüße mit uns den Herbst und heiße die Ruhe und innere Einkehr willkommen. Dieses Yoga-Wochenende bietet dir den perfekten Start in diese wunderbare Jahreszeit.

Genieße ein Wochenende mit Lotte und Eva vom Flowzirkus. Erlebe ein Wochenende in der Nähe von Hamburg, 2,5 Stunden von Hannover entfernt, an einem ruhig gelegenen Ort am Ufer der Oste.

Es erwarten dich…

  • Frische Luft, Natur, Stille, Zeit für Muße, Zeit für Selbsterfahrung und tiefes Durchatmen.
  • Bewegung, Entspannung, Entschleunigung mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen.
  • Musik und Freude.
  • Gesundes, regionales, veganes Essen.

Wir starten Freitag Nachmittag mit einer sanften Yogastunde, einem Abendessen und einem Abend mit Musik und guten Gesprächen. Den Samstag beginnen wir in der Frühe mit Meditation und einer intensiven Asana-Praxis. Nach dem Frühstück hast du Gelegenheit, den Ort und die Natur in der Umgebung zu erkunden und zu entspannen. Wer mag, kann sich auch gerne zurückziehen. Den Nachmittag gestalten wir mit Achtsamkeitsübungen, gefolgt von einer weiteren fließenden Yogastunde. Im Anschluss gibt es ein leckeres Abendessen. Danach lassen wir den Tag entspannt mit Musik und Tanz ausklingen. Sonntag starten wir wieder früh morgens mit Meditation und Yoga. Nach dem Frühstück lassen wir das Wochenende langsam ausklingen.

Ihr braucht nicht mehr als bequeme, dem (hoffentlich schönen) Wetter angepasste Kleidung, Bettwäsche und Handtücher, sowie eine Yogamatte, wenn vorhanden.

Anreise ist Freitag um ca. 15 Uhr
Abreise ist Sonntag um ca. 14 Uhr

Kosten belaufen sich auf 230 Euro (zzgl. Kosten für die individuelle An- und Abreise)
Gerne können wir Fahrgemeinschaften bilden.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Plätze begrenzt.
Melde dich daher schnell, bis spätestens 15. September 2017 an.
Das Anmeldeformular schicken wir dir dann umgehend zu.

Wir freuen uns auf ein wunderbares Wochenende mit euch!

Fakten:

Anreise
Freitag 13. Oktober 2017 ab 15 Uhr

Abreise
Sonntag 15. Oktober 14 Uhr

Preis:
230€ incl. Unterkunft, Verpflegung und Yoga/Meditationsangeboten