Kursplan
Jede Stunde steht unter einem Thema, das sich durch die ganze Yogastunde zieht. Der Geist wird genauso wichtig genommen wie der Körper. Wir üben wahrnehmungsorientiert, nicht leistungsorientiert.
Yoga bedeutet Verbindung. Wir verbinden Atmen, Bewegung und Bewusstsein miteinander. Auf sanfte und achtsame Weise können wir uns zu selbst steuernden Menschen entwickeln, indem wir lernen auch für unsere inneren Einstellungen Verantwortung zu übernehmen.
Traumasensible Yogakurse für Frauen:
Frühjahrs Kurs: 18. März – 20. Mai 2026
Infos hier: https://www.yogabande.de/events/2025-06-traumasensibles-yoga
Herbst Kurs: 7. Oktober – 16. Dezember 2026
Infos hier: https://www.yogabande.de/events/2026-10-traumasensibles-yoga-dxrbz
Zeitraum: Mittwochs 16.30 – 18.00 Uhr
Ort: Yogabande | Fröbelstr 18 | Hannover Linden Nord
Fortlaufender Traumasensibler Yogakurs für Frauen:
(Geschlossene Gruppe, Teilnahme nur möglich, wenn ein Platz frei ist)
Montags: 17.30 – 19.00 Uhr
Ort: BLOOM | Voßstraße 11a | 30161 Hannover
Frauen Yoga Gruppe:
(Geschlossene Gruppe, Teilnahme nur möglich, wenn ein Platz frei ist)
Montags: 19.30 – 21.00 Uhr
Ort: BLOOM | Voßstraße 11a | 30161 Hannover
Und Online: per ZOOM
Info
Meine Yogastunden sind kraftvoll und dynamische Vinyasa Stunden in denen du zwischen Anspannung und Entspannung Deine Balance finden kannst. In meinem Unterricht lege ich ebenfalls viel Wert auf das Spüren und Wahrnehmen. Mehr Infos dazu…
Zeit & Ort
Meine Kurse finden an unterschiedlichen Orten und Zeiten statt. Frag gerne nach bei Interesse.
Probestunde
ist jederzeit möglich, bitte melde dich doch kurz vorab an.
Preise
Mehr Informationen zu den Preisen findest Du hier.
Specials & Yogareisen
Immer wieder biete ich z.T. gemeinsam mit lieben Menschen besondere Kurse an. Dazu findest Du entsprechende Informationen bei der jeweiligen Veranstaltung bzw. unter Specials.