
Eine Auszeit für Dich selbst.
Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit Zeit in Stille und einer Innenschau zu verbringen. Du kannst wertvolle Erfahrungen im Bereich Meditation und Achtsamkeit sammeln. Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen, welche dir helfen deine Aufmerksamkeit nach Innen zu richten und dich selber besser kennenzulernen. Die unterschiedlichen Meditationseinheiten werden mit Theorieeinheiten zu einer ganzheitlichen Erfahrung verschmolzen.
In dem du deine Achtsamkeit schulst und dich darin übst deine Konzentrationsfähigkeit zu stärken, kannst du zu mehr Harmonie und Gleichgewicht finden und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen.
Offenes Angebot; ob mit oder ohne Meditationserfahrung.
Um Anmeldung wird gebeten.
F A K T E N:
Termin: 05. April 2020
So: 11.00 – 13.30 Uhr
Ort: Yoga-Hof
Vordere Schöneworth 17a | Hannover
Preis: 45,- / 35,- Mgl.
Anmeldung: info@yoga-hof.de