Zum Kennenlernen

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer kraftvoller Yogastil.  Fließende Bewegungen, kräftigende Haltungen und tiefe Atmung werden miteinander verbunden, sodass ein meditativen Zustand in der Bewegung stattfinden kann. Teil des Vinyasa Yogas sind Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Entspannungssequenzen mit Musik. In diesem Workshop kannst du etwas tiefer in die Yogaphilosophie eintauchen und Dinge üben, die in einer regulären Yogastunde nicht genug Platz finden. Anfänger/in, wie auch Geübte/r können somit teilnehmen. Bitte bringt eine Yogamatte, eine Decke, wenn vorhanden, Yogaklötze und – polster oder ein Kissen mit. 

Fakten

Termin: 01.März 2020
So.: 11.00 – 13.30 Uhr 

Ort: Spokusa,
Callinstr. 26a 

TeilnehmerInnenzahl
ab 10 Personen

Gebühr:
19,-/17,- erm. /14,- Mgl.

Anmeldung:
Spokusa e.V.
Info@spokusa.de
www.spokusa.de
Tel.: 0511-70 23 60